Kampfsporttraining für jedes Alter
Kampfsport für alle Altersgruppen und Fähigkeiten – Entdecken Sie unsere vielseitigen Kurse und meistern Sie die Kunst der Selbstverteidigung.
Erlebe die Vielfalt unserer Kampfsportarten
Unser Verein bietet Kurse in verschiedenen Kampfsportarten für alle Altersgruppen und Erfahrungsstufen an. Erfahrene Trainer fördern körperliche Stärke, mentale Disziplin und Selbstvertrauen.
Selbstschutz
Effektive Selbstschutztechniken für mehr Sicherheit und Selbstvertrauen. Kompetente Trainer unterstützen Sie dabei.
Kurse für Erwachsene
Kurse für Erwachsene in Fitness und Selbstschutz. Intensives Training für Körper und Geist.
Kurse für Kinder
In unseren Kursen für Kinder lernen die Kleinen spielerisch Kampfsport. Förderung von Fitness, Koordination und Konzentration.
Unsere Kampfsportangebote
Entdecken Sie unsere vielfältigen Kampfsport- und Gesundheitsprogramme! Egal ob Anfänger, Fortgeschrittener oder Wettkampfprofi – bei uns finden Sie das passende Angebot für Ihre Fitnessziele.
Kickboxen
Kickboxen – ein moderner Sport mit spannenden Herausforderungen, der sowohl Deine Fitness als auch Deine Körperbeherrschung und Selbstverteidigung verbessert. Wir bieten umfassendes Training in allen drei Disziplinen des Kickboxens: Pointfighting, Leicht- und Vollkontakt. Unser einzigartiger Kickboxstil integriert zudem verschiedene internationale Elemente – von Panantukan, dem philippinischen Boxen, bis hin zu Savate, dem effektiven französischen Kickboxstil. Die kontinuierliche Weiterentwicklung unseres Systems ist ein zentraler Bestandteil unserer Lehre.
Taekwondo
Taekwondo ist eine koreanische Kampfkunst (englisch Korean Martial Arts, kurz KMA), die oft auch als Kampfsport praktiziert wird. Der Name setzt sich aus drei Silben zusammen: Fußtechnik (tae), Handtechnik (kwon) und Weg (do).
Obwohl Taekwondo viele Gemeinsamkeiten mit anderen asiatischen Kampfsportarten hat, unterscheidet es sich in einigen wesentlichen Aspekten von ihnen. Die Taekwondo-Techniken sind stark auf Schnelligkeit und Dynamik ausgerichtet, was vor allem durch den Wettkampf geprägt ist.
Im Taekwondo stehen Fußtechniken deutlich stärker im Vordergrund als in anderen Kampfsportarten.
MMA / Grappling
MMA / Grappling: Das Ziel des Grapplings besteht darin, den Gegner zu Boden zu bringen, seinen Körper zu kontrollieren und ihn durch Aufgabegriffe wie Würgegriffe oder Gelenkhebel zur Aufgabe zu zwingen.
Selbstverteidigung
Selbstverteidigung
Was soll ich tun, wenn ich verfolgt oder belästigt werde? Was mache ich, wenn ich festgehalten oder gar geschlagen werde?
Viele Menschen wissen darauf keine Antwort; schon der Gedanke an eine solche Situation ist für viele beängstigend.
Angesichts der zunehmenden Übergriffe, insbesondere auf Frauen, möchten wir hier aktiv werden:
Das Team der Baltic Warriors zeigt eindrucksvoll und einfühlsam, wie man sich am besten und effektivsten verteidigt.
Im Kurs werden Gefahrensituationen simuliert und Techniken geübt, die leicht zu erlernen und vielseitig anwendbar sind.
Doch auch die Theorie kommt nicht zu kurz. Im Kurs werden zudem die Themen Selbstbehauptung, Deeskalation und Notwehr behandelt.
Gemeinsam sind wir stark!
Muay Thai
In diesem Training lernt ihr die wirkungsvollen Techniken des thailändischen Nationalsports kennen.
Muay Thai wird nicht umsonst als die „Wissenschaft der 8 Gliedmaßen“ bezeichnet. Neben den Fäusten kommen auch beide Beine, Knie und Ellenbogen zum Einsatz.
Dieser Sport ist daher äußerst effektiv für die Selbstverteidigung.
Vollkontaktsparring (in Absprache mit dem Partner bezüglich der Intensität bzw, „Härte“) ist ebenfalls Teil unseres Trainings.
Wir bieten zudem eine gezielte Vorbereitung auf Wettkämpfe und Turniere an, damit das erworbene Können auch im Ring erprobt werden kann.
Die Teilnahme am Thaiboxen ist ab 16 Jahren möglich.
Fitness
Werdet mit uns fit – mit Cardio-Fit!
Von Boxen über Kickboxen bis hin zu Mixed Martial Arts, dieses Cardio-Workout kombiniert Elemente aus verschiedenen Kampfsportarten.
Die Bewegungsabläufe sind intensiv, abwechslungsreich und dennoch leicht zu erlernen. Fight Cardio Training ist äußerst vielseitig und fördert die konditionellen und koordinativen Fähigkeiten auf komplexe Weise.
Das Training ist ein effektiver Fettkiller!
Du verlierst Gewicht und baust schlanke Muskeln auf.
Du wirst schneller, beweglicher und verbesserst Dein Gleichgewicht sowie Deine Reaktionsfähigkeit.
Du steigerst Deine Ausdauer und Kraft.
Jetzt anmelden und die Kraft der Selbstverteidigung erleben.
Entdecken Sie Baltic Warriors e.V. und erleben Sie körperliche Stärke, mentale Disziplin und Selbstbewusstsein in einer inspirierenden Umgebung. Melden Sie sich noch heute an und starten Sie Ihr Kampfsport-Abenteuer!